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12/8, 14/9, 10/6... les chiffres de tension sont souvent incompris. Ce guide vous explique quels sont les chiffres normaux selon votre âge, comment interpréter votre mesure, et quand consulter.
La plupart des symptômes sont bénins et passagers. Mais certains signalent une urgence médicale. Ce guide vous donne les 5 critères pour évaluer vos symptômes et une liste claire des signes d'alerte qui nécessitent une action immédiate.
Votre corps vous parle chaque jour. Savoir quels signaux observer, comment les interpréter et quand agir peut faire la différence entre détecter un problème tôt ou le découvrir trop tard. Ce guide pratique vous donne les bons réflexes d'auto-surveillance.
Une ordonnance mal comprise est une ordonnance mal suivie. Erreurs de dosage, oublis, interactions : les conséquences peuvent être graves. Ce guide vous donne toutes les clés pour décrypter votre ordonnance et maximiser l'efficacité de votre traitement.
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Apprenez à reconnaître les situations qui nécessitent une consultation aux urgences. Guide pratique avec signes d'alerte et alternatives pour les cas non urgents.
Apprenez à pratiquer l'automédication en toute sécurité. Guide pratique sur ce qui est acceptable, les risques, et quand consulter un professionnel.